発病してから春、夏は特に紫外線と暑さで家ここもっている私。
体重は増えていませんがなぜか下腹がぽっこりしてきました。
近頃は身体のラインを隠す服しか着れなくなってきました(￣▽￣;)
ステロイドを飲んでいると通常より筋力が付きにくく、落ちやすいのでこれではダメだと思い対策を考えてみました。
そして、インターネットでバランスボールを検索！
思いきって購入しました(>_<)
バランスボールはインナーマッスルが鍛えられるらしく、効果を期待してやってみたいと思います。
これなら出かけなくても家でできそう。
私が飽きたら子供のおもちゃになりそうですが(笑)
効果があればまた報告します🎵
