腎臓への思い
入院中から退院後もしばらく安静指示が出されていた私。
とにかく横になり腎臓に血液を送るようにと言われていました。
ですが、毎日ずっと横になっているのはなかなか辛いものです……。
よく暇つぶしというか、ネットサーフィンをしていました。
そんな時あるサイトに書いてあったのです。
「どうか、腎臓をいたわってやってください。」と……
そしていつも「大丈夫か？」と気にかけてやってくれというものでした。
そう、腎臓は痛みを感じません。
そして症状が現れた時はけっこうなダメージを受けているのです。
こちらから気にかけてやらねば腎臓は無理をしているかもしれないのです。
私はこの言葉に考えさせられました。
今も腎臓のために心がけ、実行していることがあります。
①１日に必ず1回は横になる時間をつくる。
②減塩に努める。
③蛋白を大量に摂取しない。
④保温する
最低この4つは忘れないようにしています。
退院するとき担当だった医師から「これから先、どんなに元気になっても自分がsleであることを忘れてはいけないよ」と言われています。
毎日バタバタしていますが、自分のことをいたわり、優しくしてやることを忘れない。そんな自分でいつもいたいと思っています。
